Si uno de tus propósitos de este nuevo año es comenzar a hacer ejercicio o aumentar tu práctica deportiva, seguro que tienes muchas dudas al respecto, sobre todo si tienes también diabetes. Y esto es así porque, con o sin diabetes, el ejercicio físico influye directamente en el control de la glucosa. Concretamente, el ejercicio […]
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Diabetes y Ejercicio: Tipos de ejercicio y consumo de glucosa
En la diabetes tipo 1 (DM1) el ejercicio a veces dificulta el control glucémico pero el ejercicio habitual tiene otros beneficios muy importantes para la salud del paciente a largo plazo. Para sacar los beneficios del ejercicio sin riesgos se precisa una adecuada educación diabetológica. Para que el ejercicio físico sea beneficioso se precisan ajustar […]
Diabetes y Ejercicio: Pautas generales de actuación
El ejercicio físico es fundamental para las personas con diabetes, sea cual sea la edad y el tipo de diabetes. Hay que realizarlo con seguridad para obtener los beneficios. En la diabetes tipo 1 (DM1) el ejercicio a veces dificulta el control glucémico pero el ejercicio habitual tiene otros beneficios muy importantes para la salud […]
Estrategias para minimizar el riesgo de hipoglucemia ante el ejercicio físico
El ejercicio es un componente importante en el manejo de la diabetes tipo 1. El ajuste del tratamiento (insulina, ingesta…) al ejercicio es algo muy individual, depende del tipo de tratamiento, hora de realización del ejercicio, intensidad del mismo y grado de entrenamiento. El ejercicio puede incrementar el riesgo de hipoglucemia e hiperglucemia durante el […]
Normas para la realización de ejercicio en pacientes pediátricos con diabetes que utilizan MCG
El ejercicio es un componente importante en el manejo de la diabetes tipo 1. El ajuste del tratamiento (insulina, ingesta…) al ejercicio es algo muy individual, depende del tipo de tratamiento, hora de realización del ejercicio, intensidad del mismo y grado de entrenamiento. El ejercicio puede incrementar el riesgo de hipoglucemia e hiperglucemia durante el […]
Diabetes y Ejercicio: Fases de las necesidades de energía del cuerpo
El ejercicio físico es fundamental para las personas con diabetes, sea cual sea la edad y el tipo de diabetes. Hay que realizarlo con seguridad para obtener los beneficios. En la diabetes tipo 1 (DM1) el ejercicio a veces dificulta el control glucémico pero el ejercicio habitual tiene otros beneficios muy importantes para la salud […]
Mujer y obesidad: 10 nociones básicas para alcanzar hábitos más saludables
Esta semana conmemoramos tanto el Día Mundial de la Obesidad como el Día Internacional de la Mujer. Estas dos fechas, aunque en principio puedan parecer independientes, revelan una intersección crucial que merece una atención particular: la relación entre la obesidad y la mujer. En un mundo donde los índices de obesidad están en aumento y […]
Una de cada 8 personas tiene obesidad
El 4 de marzo se celebra el Día Mundial de la Obesidad, una ocasión que nos invita a reflexionar sobre uno de los mayores desafíos de salud pública que enfrenta nuestra sociedad actual: la creciente epidemia de obesidad. Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista The Lancet nos brinda cifras alarmantes: aproximadamente una de […]
Los beneficios del amor para tu salud
Dicen que el amor lo cura todo. Y no hay duda de que, a nivel emocional, una relación sana sirve de apoyo para afrontar con mejor ánimo cualquier aspecto de nuestra vida diaria, incluido la diabetes. Pero, además, los vínculos afectivos que tenemos con nuestra pareja, amigos y familiares, hacen que mejore la presión arterial, […]
Cómo seguir una alimentación saludable estas navidades
En medio de la magia y la alegría que traen consigo las festividades navideñas, a menudo nos encontramos inmersos en una vorágine de celebraciones y delicias culinarias irresistibles. Sin embargo, no debemos olvidar lo importante que es mantener un equilibrio si no queremos deteriorar nuestro bienestar y salud, lo cual en esta época del año […]
