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Archivo: febrero 2015

¿Leche para deportistas?

Nuestra Doctora Pilar Martín Vaquero pone en duda los supuestos beneficios saludables de este tipo de bebidas en la práctica deportiva.

3 consejos para realizar un buen desayuno

El mundo se divide entre las personas que no pueden comer nada según se levantan y aquellas que necesitan realizar un buen desayuno para cargar las pilas durante el día. Tanto si no te gusta comer como si lo haces, lo cierto es que en algunas culturas el desayuno es considerado como la principal comida del día.

6 tips para controlar el colesterol y la diabetes

El colesterol es un tipo de grasa esencial para que el organismo funcione correctamente. Cuando sus niveles se sitúan por encima de lo recomendable, aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Además, cuando una persona tiene diabetes hay más predisposición a tener el colesterol malo (c-LDL) y los triglicéridos, altos y el colesterol bueno (c-HDL), bajo.