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Archivo: julio 2014

Cuidado con las dietas yo-yo

Los pacientes que recuperan peso después de seguir una dieta yo-yo tienen una mayor predisposición a padecer resistencia a la insulina y, a largo plazo, desarrollar diabetes tipo 2. Así lo han asegurado los especialistas del Instituto de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición.

Más allá de la báscula

Los estereotipos de la sociedad en la que vivimos hacen que nuestra apariencia tenga que parecer perfecta e irradiar salud al mismo tiempo. La pérdida de peso y luchar contra esos kilos de más son los aspectos con las primeras posiciones en el ranking para poder acercarnos a esta realidad, pero ¡cuidado con la dieta que sigues!, ya que a largo plazo pueden llevarte a tener problemas de salud más serios.

La fea pero vitamínica zanahoria

¿Cómo comer zanahorias? En jugo, fritas, al vapor o cocidas; pero sobre todo crudas. Esta hortaliza posee una gran cantidad de fibra y vitaminas. Entra en el video.

7 consejos para vivir con diabetes

La diabetes es una patología crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente. Hoy te ofrecemos 7 consejos para vivir con diabetes .

La naranja, mejor en gajos que en zumo

Hoy os hablo de las naranjas pero con una objeción: “Si una persona tiende a engordar es mejor que consuma la fruta en gajos, sin quitar la capa blanca de fibra” Entra ahora en el video.