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Archivo: diciembre 2012

Refrescos azucarados y fast food XXL, ¡obesidad a la vista!

En EFEsalud hablamos de comida y bebida azucarada de “tamaño grande” para señalarnos que “existe una relación absolutamente directa -según se desprende de los ensayos clínicos- entre la obesidad de los jóvenes y la ingesta excesiva de calorías de este tipo de alimentos XXL”.

Consejos para no ganar peso en estas Navidades

En estas fechas las comilonas, brindis y dulces navideños se convierten en los protagonistas de las reuniones familiares, de amigos y de compañeros.

La dieta mediterránea, al estilo de mamá

En EFE salud hablamos de la dieta mediterranea la “de toda la vida”: un desayuno con un vaso de leche y galletas “María”; para media mañana, pan con “algo” de proteína; en la comida, un hidrato consistente “de cuchara”…

Olvida las recetas milagrosas contra la obesidad

Los estereotipos de la sociedad en la que vivimos hacen que tener unos kilos de más, ya no sea solo un problema estético, sino también un problema de salud que puede llevar a consecuencias más graves como el sobrepeso y la obesidad.